Ganzheitliche Entspannung für Schulkinder bis 12 Jahre durch Geschichten, Wahrnehmungsspiele und Phantasiereisen aus dem Autogenem Training und der Achtsamkeit zur Stärkung von Selbstverstrauen und AusgeglichenheitInhalte des Kurses sind u.a.
- Klangschalen mit allen Sinnen erleben
- Geschichten zur Stärkung des Selbstvertrauens
- Übungen des Autogenen Trainings zur Entspannung
- Spielerisches Erlernen der Formeln des Autogenen Trainings für Ruhe, Wärme, Schwere und Atmung
- achtsamer Umgang mit sich selbst und den anderen
- Gespräche über aktuelle Befindlichkeit und die Möglichkeiten, wo und wie man das AT einsetzten kann z. B. in der Schule, vor Klassenarbeiten, bei Streit, Angst Schlafproblemen etc.
- an drei Terminen sind die Eltern mit dabei, damit Sie Ihr Kind auf seinem Weg zu einer besseren Entspannung und Ausgeglichenheit begleiten und unterstützen können.
Kursort: Seminarraum, Teinacherstr.34, Neubulach
Kursbeginn: Donnerstag, den 21. November 2013
Kursdauer: 8 x Donnerstags von 17- 18 Uhr
Kursgebühr: 120 Euro
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen teilweise erstattet.