VHS Kurs Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung n. Jacobson
Neben dem angeleiteten Üben der Methode werden verschiedene Themen zum Stressmanagement wie Achtsamkeit, Zeitmanagement, Atem und Stress u. a. Themen angesprochen und Raum gegeben zum Erfahrungsaustausch.
10 mal Donnerstags von 19.30 Uhr – 21 .00 Uhr
Beginn: 10.10.13 im Haus der Gesundheit in Neubulach, Schillerstr.13
Anmeldung erfolgt über die VHS Calw