Unter fachlicher Anleitung erlernen Sie die medizinisch anerkannte Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson.
Neben Skripten zum Nachlesen und verschiedenen Themen zum Stressmanagement ist Raum zum Erfahrungsaustausch, zum Klären möglicher Probleme und der Beantwortung von Fragen.
Kursbeginn: Mittwoch, den 30.1.2013. um 19 Uhr im Seminarraum in Neubulach, Teinachertsr.34
Der Kurs umfasst 10 Einheiten im wöchentlichen Rhytmus je 90 Minuten
Die Kosten dieses Kurses werden teilweise durch die Krankenkassen erstattet.